Fitness für Frauen

Fitness für Frauen beim TSV Rottenbauer

Was ist Fitness für Frauen?

Frauen jeden Alters mit Spaß am Sport, trainieren Ausdauer und Kondition. Unterstützend kommen Kleinhanteln, Therapiebänder, Redondobälle, Gymnastikbälle und Musik zum Einsatz. Die Übungen stärken zudem Rücken-, Bauch-, Beine- und Gesäßmuskulatur. Spaß und Entspannung kommt natürlich nicht zu kurz. Bei Interesse einfach mit Turnschuhen & Gymnastikmatte vorbeikommen.

Training

Dienstag: 09.00 Uhr – 10.30 Uhr

Dummy

Trainerin

Ute Müller-Seger